Conseils randonnée

Commencez la randonnée
du bon pied !

Un randonneur doit porter des chaussures confortables. Privilégiez de bonnes chaussures adaptées pour cette activité. Vous pouvez apprécier la beauté de la nature en partant de bonne heure. Partez léger, vérifiez qu’il ne vous manque de rien.

PARTIR EN RANDONNÉE

Partir en randonnée

Faire du trekking en montagne

Avant de partir en randonnée à la montagne, vous devez vous préparer physiquement, choisir les bonnes chaussures de marche et connaître les bonnes astuces pour que votre séance de trekking soit la plus bénéfique possible.

Bien que la randonnée soit considérée comme un sport doux, vous devez commencer progressivement. Ne pas brûler les étapes. Commencez votre randonnée pédestre avec des sorties conformes à votre condition physique. Un randonneur novice pourra s’entrainer en faisant de la marche pendant une ou deux heures.

Quel que soit votre niveau, commencez par un échauffement : rotation des genoux, du cou, des épaules et des chevilles.

Guides touristiques

Randonneurs débutants : tips pour démarrer !

Paire de chaussures

Paire de chaussures

Chaussures de randonnée confortables, basses, mi-montantes ou montantes.

Cartes & boussoles

Cartes & boussoles

Pour ne pas vous perdre, la boussole et la carte sont indispensables.

Vetements adaptes

Vêtements adaptés

Pour votre trek, prévoyez les doudounes, parkas, vestes, shorts…

Sac couchage

Sac à dos/couchage

Passez la nuit au chaud avec les meilleurs sacs de couchage.

N’oubliez pas votre matériel de randonnée !

Vivez une randonnée inoubliable et profitez d’une excellente expérience de camping en préparant consciencieusement votre matériel de randonnée que vous trouverez sur tonton-outdoor.com.

Tente ou caravane

Les randos au fil de l’eau : plages et côtes

La randonnee a pied dans la Manche

La randonnée à pied dans la Manche

Balade dans la Manche

La randonnee sur la cote Atlantique

La randonnée sur
la côte Atlantique

Patrimoine et douceur de vivre

La randonnee sur la Mediterranee

La randonnée sur
la Méditerranée

Paysages époustouflants

Règles de sécurité

Partir seul en randonnée, pourquoi pas !

Lorsque vous partez en randonnée, vous devez vous protéger des insectes. Apportez les équipements nécessaires pour éviter de vous faire piquer. Pendant une rando, vous devez vous prémunir des moustiques, des taons, des tiques…

Soyez prévoyants, n’hésitez pas à reporter une sortie si vous pensez que la météo n’est pas assez clémente. Lorsque vous prévoyez une randonnée en montagne, pensez à installer dans votre Smartphone une application météo pour être au courant des changements brutaux du temps.

Par mesure de sécurité, il vaut mieux prévenir un proche de votre itinéraire et de l’estimation de votre heure d’arrivée.

Partir seul en randonnee pourquoi pas

Expérience rando

Climat, saison et météo

RANDO EN FRANCE

Rando en France

Les spots où faire de
la randonnée de France

Le Queyras

Profitez d’une randonnée à Queyras pour escalader les crêtes des pics Foréant. Tout au long de ce circuit, vous pourrez admirer de surprenants lacs.

Lieux & destinations

Quels pays pour un amoureux de la marche ?

la france

La France, pour des randonnées riches et variées

La France est un pays qui plaît aux amateurs de randonnées. L’Hexagone possède des circuits pour tous niveaux.

Le Pérou, pour son environnement unique

Les randonneurs qui choisissent les belvédères de la Colca au Pérou commencent leur escapade depuis la Croix du Condor.

la suede

La Suède, pour la nature à l’état pur

Profitez de votre voyage en Suède pour partir en randonnée et explorer ce magnifique coin d’Europe. Planifiez votre itinéraire.